Yasemin Fatih Amato

hormon

Aknelerden kurtulmak için ne yapılmalıdır?
Aknelerden kurtulmak için ne yapılmalıdır?

Aknelerden kurtulmak için ne yapılmalıdır?

Kadife gibi bir cilde sahip olmamamızın en büyük sebebi genleriniz olabilir! Ya da hormonlarınızın program dışı çalışma şekli… Hastalarımın bir kısmı hep şikayetçidir. Kimisi arkadaşlarından kimisi uzak akrabalarından örnekler vererek yüz ciltlerini eleştirir ve sivilcelere, lekelere çok kızarlar. Aknelerin oluşma…

Yorgunluk haliniz geçici mi, kalıcı mı?
Yorgunluk haliniz geçici mi, kalıcı mı?

Yorgunluk haliniz geçici mi, kalıcı mı?

Ramazan ve yüksek sıcaklıklar nedeniyle son bir aydır kendinizi yorgun ve halsiz hissetmeniz normaldir. Asıl sizi endişelendirmesi gereken, yılın 11 ayında da aşağı yukarı aynı yorgunluğun olmasıdır. Her birimizin enerjik yada yorgun olduğu saatler farklıdır. Kimileri tam bir “gece kuşu”dur,…

HORMONLAR VE YORGUNLUK ARASINDAKİ İLİŞKİ
HORMONLAR VE YORGUNLUK ARASINDAKİ İLİŞKİ

HORMONLAR VE YORGUNLUK ARASINDAKİ İLİŞKİ

Çoğumuz bir şekilde yorgunluğun baskısı altında yaşıyoruz. İşten çıktığımızda kendimizi bitkin hissediyorsak, bunu anlamak kolay. Ama bazen izah edilmesi güç durumlarla karşılarız. Örneğin her birimizin enerjik ya da yorgun olduğu saatler farklıdır. Kimileri tam bir “gece kuşu”dur, gece yarısından sonra…

SAĞLIK VE MUTLULUK KAYNAĞI “UYKU”
SAĞLIK VE MUTLULUK KAYNAĞI “UYKU”

SAĞLIK VE MUTLULUK KAYNAĞI “UYKU”

Gecenin loş ışıkları altında, özellikle kadınlar, daha çekici görünürler. Gel gelelim, biraz geç saatlere kadar uzayan bir gece keyfinin sabahında aynadaki görüntümüzü pek beğenmeyiz. Ne kadar sorunumuz, ne kadar zaafımız varsa, uykusuz kaldığımızda hepsi ortaya çıkar. Gözlerimizin altı torbalanır, morarır,…

YAŞADIĞINIZ STRESE BİR DE HORMONLARIN GÖZÜYLE BAKIN
YAŞADIĞINIZ STRESE BİR DE HORMONLARIN GÖZÜYLE BAKIN

YAŞADIĞINIZ STRESE BİR DE HORMONLARIN GÖZÜYLE BAKIN

Mutluluğu arayanlar kervanına her gün yeni birileri katılıyor. Mutsuzluk bulaşıcı bir hastalık gibidir ve etrafınızı bir anda sarmaya başlar. Siz de o sarmalın içerisine girdiğinizde bir bakarsınız ki bazı şeyler gerilemeye başlar. Hiç dikkat ettiniz mi, huzurlu olduğunuz zamanlar aynadaki…

SELÜLİTLERİNİZ İÇİN YARINI BUGÜNDEN DÜŞÜNMEYE BAŞLAYIN
SELÜLİTLERİNİZ İÇİN YARINI BUGÜNDEN DÜŞÜNMEYE BAŞLAYIN

SELÜLİTLERİNİZ İÇİN YARINI BUGÜNDEN DÜŞÜNMEYE BAŞLAYIN

Etrafınızda düzenli olarak pilatese giden arkadaşlarınız varsa onlar maalesef yazın plajda göğüslerini gere gere gezdiler. Esasında vücudu korumak yüzünüzü korumaktan daha kolaydır, tek şartı düzenli spordur. Selülit nedir? Selülit’in en temel nedeni, kadın vücudundaki yağ tabakalarının yapısal özelliğidir. Yağ dokusu…

Acaba neden yorgunum?
Acaba neden yorgunum?

Acaba neden yorgunum?

Çoğumuz bir şekilde yorgunluğun baskısı altında yaşıyoruz. İşten çıktığımızda kendimizi bitkin hissediyorsak, bunu anlamak kolay. Ama bazen izah edilmesi güç durumlarla karşılarız. Örneğin her birimizin enerjik yada yorgun olduğu saatler farklıdır. Kimileri tam bir “gece kuşu”dur, gece yarısından sonra açılır;…

Ergenlik sivilceleri hormonların eseri
Ergenlik sivilceleri hormonların eseri

Ergenlik sivilceleri hormonların eseri

Bazı insanların ciltleri kadife gibiyken, kimileri neden aknelerle uğraşmak zorunda kalırlar? Bu sorunun cevabı kalıtımda saklıdır. Cildimizin özelliklerini, bize hayat veren genetik programdan, hormon dengemizden ayrı düşünmek ne mümkün! Akneye yol açan birçok etken sayabiliriz; En başta kalıtım, hormon dengesi,…

Menopozda cildiniz
Menopozda cildiniz

Menopozda cildiniz

Menapoz yaşamın normal bir döngüsüdür. Korkmaya yada gözümüzde büyütmeye gerek yoktur. Çağımızda yaşlanma belirtilerini geciktirebileceğimiz, onları kontrol edebileceğimiz birçok yöntemi biliyoruz. Onları uygulama iradesini gösterecek kararlılığımız varsa, her dönemin ayrı bir güzelliği olduğunu fark edebiliriz. Böylece yaşamın tadını doyasıya çıkarabiliriz…Kaynak:www.yaseminamato.com…