1 – Güçlü bir antioksidan olan Yeşil çayı günde mutlaka en az 1 bardak tüketin, yeşil çay cildinizin bakterilerle savaşmasına yardımcı olacaktır. 2 – Kafeinden uzak durmaya çalışın. 3 – Haftada bir gün makyaj fırçalarınızı temizleyin. Makyaj fırçalarınızda biriken bakteriler…
1 – Pastörize edilmemiş ya da küflü peynirler Küflü ve pastörize edilmemiş sütten yapılan peynirler hamilelerin uzak durması gereken yiyeceklerin başında gelir. Pastörize edilmemiş yumuşak peynirlerde ya da bazı ev yapımı peynirlerde; erken doğum, düşük ya da doğum kusurlarına yol…
Mutlu olmak çoğu zaman bu kelimeyi yazmak kadar kolay ve bedelsizdir. Sadece onun güzelliğini farkında olmak ile başlar süreç. Peki hayatınızda uygulayacağınız basit önlemlerle mutluluğa daha yakın olmak ister misiniz? İşte o yedi madde… 1 – Her insan güzeldir, her…
1 – Ne kadar stresli olursanız olun kendinizi yaptığınız işe odaklayın yeter, gerisi gelir. 2 – Diğer insanların moralinizi bozmasına izin vermeyin, takmayın yani. Sizi geremesinler. 3 – Şartlar ne kadar zorlu olursa olsun pozitif düşünmek ve kendinize güvenmek her…
Güzelliğimizi korumak için botoks ve dolgu yaptırıyoruz. Peki, bu işlemlerden sonra neler yapmamanız gerektiğini biliyor musunuz? Dermatolog Dr. Yasemin Fatih Amato botoks ve dolgu sonrasındaki süreçle ilgili bilgiler verdi. Dolgu ve botoks nedir? Dolgu maddeleri yüzdeki kırışıklıklar ve doku kaybı…