Yasemin Fatih Amato

nelerdir

Doğal yoldan antioksidanları vücudumuza nasıl alırız?
Doğal yoldan antioksidanları vücudumuza nasıl alırız?

Doğal yoldan antioksidanları vücudumuza nasıl alırız?

Vücudun bağışıklık sistemi 24 saat içerisinde sürekli denetim yapar. Bunun karşılığında antioksidanları kendisi üretir ve gerekli olanlarını depolar. Besinlerden aldığımız bazı antioksidanları vücut organlarda, kanda, yağ dokusunda depolar. Doğal yoldan (sebze ve meyve) alınan antioksidanların beraberinde çok sayıda yardımcı medyatör, fonksiyonel…

Cilt renginiz ve güneş arasında nasıl bir ilişki vardır?
Cilt renginiz ve güneş arasında nasıl bir ilişki vardır?

Cilt renginiz ve güneş arasında nasıl bir ilişki vardır?

Güneşli günler dolu dizgin devam ederken, güneşin etkilerini cildimizde doğrudan etkileyen etkenlerden biri de unuttuğumuz ‘’cilt rengimizdir!’’ Cilt renklerimize değinmeden önce güneşin cildimiz üzerindeki 4 kritik etkisinden de bahsetmeden geçmekte istemiyorum. Bu etkiler, 1 – Güneş cildimizin düzeninde büyük değişikliğe…

BULAŞICI CİLT HASTALIKLARI NELERDİR?
BULAŞICI CİLT HASTALIKLARI NELERDİR?

BULAŞICI CİLT HASTALIKLARI NELERDİR?

İmpetigo, uçuklar ve siğiller… Doğrudan ilgili olmamakla birlikte farklı olarak nasıra da değinmek istiyorum. Biz dermatologlara danışılan önemli konudan biri de bu. Şimdi ayrıntılı olarak bu rahatsızlıkları inceleyelim. İmpetigo Bu son derece bulaşıcı, bakteriyel bir cilt hastalığıdır. Her şeyden önce,…

A’DAN Z’YE KALICI MAKYAJDA BİLMENİZ GEREKENLER
A’DAN Z’YE KALICI MAKYAJDA BİLMENİZ GEREKENLER

A’DAN Z’YE KALICI MAKYAJDA BİLMENİZ GEREKENLER

Kalıcı makyaj talepleri hep yaz aylarında artar. Nedeni gayet anlaşılır; bu mevsimi adeta ıslak geçiriyoruz. Hal böyleyken yüzümüzde makyaj tutmak adeta imkansız hale geliyor. Water proof malzemeleri gün boyunca kullanmak kolay değil. Kalıcı makyajın tüm bu sorunlara karşın harika bir…

CİLT BAKIMINDA YAPILAN YANLIŞLAR NELERDİR?
CİLT BAKIMINDA YAPILAN YANLIŞLAR NELERDİR?

CİLT BAKIMINDA YAPILAN YANLIŞLAR NELERDİR?

Cilt bakımında ilk adım, günlük temizliktir. Her sabah ve her akşam olmak üzere, günde iki defa cildimizi özenle temizlemeli ve tonikle silmeliyiz. Ardından nemlendiricimizi sürebiliriz. Birçok insan makyaj yapmayı ihmal etmez ama cildin temizliğine önem vermez. Oysa makyaj yapılsa da…

Uzun bir ilişki için yapılmaması gereken 7 şey
Uzun bir ilişki için yapılmaması gereken 7 şey

Uzun bir ilişki için yapılmaması gereken 7 şey

1 – Ona düşüncesizce davranmak, iğneleyici laflar etmek Küçük ve zararsız şakalar yaptığınızı zannediyor ve onu kırdığınızı fark etmiyorsanız bencil ve sinir bozucu bir partner olma yolunda emin adımlarla ilerliyorsunuz demektir. Sevdiğiniz insanı iğnelemek, aşağılamak, eksikliklerini yüzüne vurmak sizden kısa…

FAZLA KİLOLARINIZIN 10 NEDENİ OLABİLİR?
FAZLA KİLOLARINIZIN 10 NEDENİ OLABİLİR?

FAZLA KİLOLARINIZIN 10 NEDENİ OLABİLİR?

Bazı insanlar tüm gayretlerine rağmen kilo vermeyi başaramazlar. Çünkü bu konu her zaman sadece azim ve irade işi değildir. Obezite sayısız faktöre bağlıdır. Bazen de beyin kimyamızdaki bazı düzensizliklerin ve anormalliklerin sonucudur. 1 – Beyin metabolizmasının durumu Beyin metabolizması, ritmi…

Cildinizi tehlikeye atan 8 düşman!
Cildinizi tehlikeye atan 8 düşman!

Cildinizi tehlikeye atan 8 düşman!

Başlıktaki gibi yazınca kurtulunamayacak, tehlikeli şeyler aklınızda canlanıyor. Oysa ki çok basit, tehlikeli olarak tahmin etmeyeceğiniz 8 şeyi şimdi yazacağım…  1 – Makyajlı şekilde uyuyakalmak! Size minik bir öneri vermeden edemeyeceğim; yatağınızın yakınında bulundurabileceğiniz makyaj temizleme mendilleri, acil durumlarda fazlasıyla…

NASIR KÜÇÜK AMA DERDİ BÜYÜK
NASIR KÜÇÜK AMA DERDİ BÜYÜK

NASIR KÜÇÜK AMA DERDİ BÜYÜK

“Sinek küçük ama mide bulandırır” sözü çok doğrudur. Şöyle bir düşünün vücudumuzda önem vermediğimiz küçük gördüğümüz organlarımız en çok acı çektirendir bize. Dişimiz, tırnağımız, derimiz ve nasırımız… Nasır; ne mikrobik, ne virütik ne de bakteriyel bir nedenden ortaya çıkmaz. Ayrıca…