Yasemin Fatih Amato

nelerdir

Doğal yoldan antioksidanları vücudumuza nasıl alırız?

Doğal yoldan antioksidanları vücudumuza nasıl alırız?

Vücudun bağışıklık sistemi 24 saat içerisinde sürekli denetim yapar. Bunun karşılığında antioksidanları kendisi üretir ve gerekli olanlarını depolar. Besinlerden aldığımız bazı antioksidanları vücut organlarda, kanda, yağ dokusunda depolar. Doğal yoldan (sebze ve meyve) alınan antioksidanların beraberinde çok sayıda yardımcı medyatör, fonksiyonel…

Cilt renginiz ve güneş arasında nasıl bir ilişki vardır?

Cilt renginiz ve güneş arasında nasıl bir ilişki vardır?

Güneşli günler dolu dizgin devam ederken, güneşin etkilerini cildimizde doğrudan etkileyen etkenlerden biri de unuttuğumuz ‘’cilt rengimizdir!’’ Cilt renklerimize değinmeden önce güneşin cildimiz üzerindeki 4 kritik etkisinden de bahsetmeden geçmekte istemiyorum. Bu etkiler, 1 – Güneş cildimizin düzeninde büyük değişikliğe…