Yasemin Fatih Amato

yenileme

Cilt güzelliğini doğal yollarla arttırmak isteyenler için 5 besin
Cilt güzelliğini doğal yollarla arttırmak isteyenler için 5 besin

Cilt güzelliğini doğal yollarla arttırmak isteyenler için 5 besin

1 – Yulaf Ezmesi Çok az işlem gördüğü için yulaf ezmesi içerisinde çok sayıda vitamini barındırıyor. Ayrıca sindirimi uzun sürüyor ve kan şekerini hızla yükseltmiyor. Sağlığa faydalarına ek olarak kırışık oluşumuna yol açan çeşitli hormonları baskılayarak cildimizi de fayda sağlıyor.…

CİLDİNİZ İÇİN NADAS ZAMANI!
CİLDİNİZ İÇİN NADAS ZAMANI!

CİLDİNİZ İÇİN NADAS ZAMANI!

Sonbahar geldi ve yaz boyunca güneşten, tuzlu sudan yıpranan cildin nadas zamanı geldi. Rüzgara ve soğuk havalara cildinizi hazırlamanız için Dr. Yasemin Fatih Amato önerilerde bulundu. Cilt iki şekilde yaşlanır. İlki dış etkenlerle diğeri ise genetik olarak. Dış etkenler konusunda…

CİLDİNİZİN CANLILIĞI KOLLAJEN İLE MÜMKÜN
CİLDİNİZİN CANLILIĞI KOLLAJEN İLE MÜMKÜN

CİLDİNİZİN CANLILIĞI KOLLAJEN İLE MÜMKÜN

Cildin doğal gerginliği ve canlılığı, kollajen dokuya ve elastin liflerine bağlıdır. Cildi yenilemek, düzgünleştirmek ancak yıpranan kollajeni ve elastin liflerini onarmakla mümkündür. Bu kadar sözünü ettiğimiz bu kollajen ve elastin nedir, bugün size biraz daha ayrıntılı anlatmak istiyorum. Kollajen lifleri…

OMEGA 3 İLE GELEN SAĞLIK VE GÜZELLİK
OMEGA 3 İLE GELEN SAĞLIK VE GÜZELLİK

OMEGA 3 İLE GELEN SAĞLIK VE GÜZELLİK

Balık yağının çok değerli bir besin olduğu, çok eskiden beri bilinirdi. Hatırlarsanız, ninelerimiz, dedelerimiz zayıf ve güçsüz çocuklara balık yağı içirirlerdi. Kaşığa konulan balık yağını içmek gayet zordu. İnsanın midesini allak bullak ederdi, ağır kokusu gün boyunca ağzından gitmezdi. Çocuklar…