Formda bir beden ve sağlıklı bir hayat için…
Yasemen Poliklinik ailesine pırıl pırıl bir diyetisyen arkadaşımız katıldı. Uzun zamandır bu konularda bana danışıyordunuz, Deniz Zünbülcan arkadaşımız size her konuda…
8 yıl ago
form
Yazın, formunuzu korumaya yardımcı olacak 9 yiyecek
1 - Yeşil yapraklı sebzeler Ispanak, kara lahana, pazı gibi antioksidan özelliği içeren sebzeler kilo vermenize de oldukça yardımcı. Kalorilerinin…
8 yıl ago
KARPUZ VE KAVUN GERÇEKTEN FORMDA KALMAYA YARDIMCI MI?
Yazın hamur işlerini veya tatlıları pek canımız çekmiyor. Bu daha iyi beslenmek için gayet iyi bir fırsat fakat yaz mevsiminin…
8 yıl ago
FORMDA KALMAK İÇİN YAZ FIRSATLARI YA DA TUZAKLARI
Yaza girerken hepimiz kilo vermeye çalışıyoruz. Şu deniz kıyısında, iskelelerin üzerinde yenilen yemekler, davetler de olmasa, balıkla rakı birbirine bu…
8 yıl ago