ne yapmalı

CİLDİNİZİ KORUMAK O KADAR DA ZOR DEĞİL!

Ağustos’un başına geldiğimiz ve havanın her geçen gün daha da ısındığı günlerin içerisindeyiz. Türkiye sıcaklık ortalamaları bu hafta 32 derecenin…

TENİNİZİN RENGİNE TAKILMAYIN, SADECE GEREKENİ YAPIN!

İki - üç aydır herkes zayıflama telaşındaydı. Erken başlayanlar epey yol aldılar. Mart başında zayıflama programına girenler, haftada ortalama 1…

KİLO VERMEK İÇİN ORUÇ TUTMAYIN!

Ramazan hoş geldi, sefa geldi. Bayramlar daima akrabaları, komşuları yakınlaştırırlar. Yoksullara yardım etmeyi hatırlatırlar. Ben bunu çocukluğumdan beri çok severim.…