Başlıktaki gibi yazınca kurtulunamayacak, tehlikeli şeyler aklınızda canlanıyor. Oysa ki çok basit, tehlikeli olarak tahmin etmeyeceğiniz 8 şeyi şimdi yazacağım…
1 – Makyajlı şekilde uyuyakalmak!
Size minik bir öneri vermeden edemeyeceğim; yatağınızın yakınında bulundurabileceğiniz makyaj temizleme mendilleri, acil durumlarda fazlasıyla iş görebilir.
2 – Sivilceleri kurcalamak!
Sivilceyi sıkmak bakterinin gözenekteki daha derin bir noktaya ulaşmasına neden olur. Sonrası mı? Çok daha fazla sivilce…
3 – Uzun süreli sıcak su altında kalmak!
Sıcak ve uzun duşlar cildin ihtiyaç duyduğu doğal yağların yok olmasına ve cildin kurumasına neden olurlar. Mümkün olduğunca ılık ve kısa duşlar almak, sağlıklı bir cilt için çok önemlidir.
4 – Az su tüketmek!
Sağlıklı ve parlak bir cildin olmazsa olmazı, su!
5 – Plansız ve programsız diyet!
Her önünüze gelen diyeti uygulamanın bir zararı da cildin ihtiyacı olan gıdalardan mahrum kalmasıdır. Profesyonel isimlerden, kendi değerlerinize göre bir diyet programı çıkarmasını istemek, sağlıklı kilo vermek açısından çok önemli!
6 – Uykusuzluk!
Tavsiye edildiği gibi günde 8 saat uyumak, hem sağlıklı bir vücut için, hem de cilt için çok önemli!
7 – Sık sık göz kısmak!
Bir görme sıkıntısı olanlar, daha net görmek için gözlerini kısarlar. Bu da yaşlanınca gözlerde belirecek kaz ayaklarının daha genç yaşlarda oluşmasına neden olur. Siz siz olun, göz muayenenizi aksatmayın.
8 – Saunada fazla zaman geçirmek!
Sıcak duşta fazla kalmaktan, pek de farkı olmayan sonuçlar yaratır. Kaçınılmalı.
Yorumlar
Yorum
Leave a Comment