KİLO VERMEK İÇİN ORUÇ TUTMAYIN!
Ramazan hoş geldi, sefa geldi. Bayramlar daima akrabaları, komşuları yakınlaştırırlar. Yoksullara yardım etmeyi hatırlatırlar. Ben bunu çocukluğumdan beri çok severim.…
10 yıl ago
Genel
SPOR VE HAREKET NEDEN BU KADAR ÖNEMLİ?
Spor, spor, spor! Zayıflamak için yola çıkıyoruz “spor yapmadan olmaz” deniyor. Selülitlerimiz varsa, aynı cevabı alıyoruz. Ergenlik dönemi sorunlarından, orta…
10 yıl ago
LİBİDOYU ARTIRIYOR, VAJİNA KURULUĞUNU ÖNLÜYOR
Son derece güçlü bir antioksidan olan E vitamini, cinsel yaşamın da dostu. Özellikle kadınlarda libidoyu güçlendiren ve vajinal kuruluğu önleyen…
10 yıl ago
DOĞANIN BİZE SUNDUĞU 3 MUCİZEVİ BESİN
Doğanın bizlere sunduğu muhteşem besinlerin sağlığımıza olan faydalarını biliyor musunuz? Dr. Yasemin Fatih Amato, alışveriş listemizden eksik etmememiz ve mutlaka…
10 yıl ago
HPV SADECE ÜNLÜLERİ DEĞİL, HERKESİ TEHDİT EDİYOR!
Ünlü oyuncu Micheal Douglas, 2010'da geçirdiği gırtlak kanserinin nedenini HPV olarak gösterince herkez bir ağızdan aynı soruyu sormaya başladı. HPV…
10 yıl ago
7 adımda kadın kendini nasıl mutlu eder?
Mutlu olmak çoğu zaman bu kelimeyi yazmak kadar kolay ve bedelsizdir. Sadece onun güzelliğini farkında olmak ile başlar süreç. Peki…
10 yıl ago
7 sağlıklı içecek tarifi
1 - Misket limonlu içecek 1 adet muz 1 su bardağı süt 2 yarım kaşık misket limonu suyu (ya da…
10 yıl ago
Yenileyici 6 detoks tarifi
Mutfağınızdaki malzemelerle yapabileceğiniz, vücudunuza zarardan çok yarar getirecek 6 detoks içeceğinin tarifini bu yazıda vermek istiyorum. Özellikle önümüzdeki günlerde sıcak…
10 yıl ago
DÜŞÜNME YETENEĞİNİZ KAYBOLUYOR, AYAĞA KALKIN!
Zayıflamak için yola çıkıyoruz “spor yapmadan olmaz” deniyor. Selülitlerimiz varsa, aynı cevabı alıyoruz. Buluğ çağı sorunlarından, orta ve ileri yaşlara…
10 yıl ago
GÜZELLİK VE SEKSİN ANAHTARI, E VİTAMİNİNDE SAKLI OLABİLİR Mİ?
Doğaya en yakın olduğumuz eksen hala cinselliğimiz. Genelde bu eko sistemin içinde değilmişiz gibi davranmamıza rağmen, üremeye programlanmış bedenlerimiz ve…
10 yıl ago