1 – Misket limonlu içecek
1 adet muz
1 su bardağı süt
2 yarım kaşık misket limonu suyu (ya da kabuğuyla yarım dilim misket limonu)
Bütün malzemeleri blender ya da mutfak robotuna atıp iyice karıştırın.
2 – Ananası dile getirebilirsiniz!
3/4 su bardağı ananas
3/4 su bardağı süt
1/4 su bardağı hindistan cevizi
1/2 adet muz
Bütün malzemeleri blender ya da mutfak robotuna atıp iyice karıştırın.
3 – Çileği birde böyle deneyin!
1 adet muz
10 adet çilek
1/2 su bardağı yarım yağlı yoğurt
Bütün malzemeleri blender ya da mutfak robotuna atıp iyice karıştırın.
4 – Ahududunun rengi yeşil olabilir mi?
1/2 su bardağı kara lahana
1/2 su bardağı ahududu
1 su bardağı yarım yağlı süt
Bütün malzemeleri blender ya da mutfak robotuna atıp iyice karıştırın.
5 – Ispanak suyu denemeyenlerden misiniz!
1/2 su bardağı yarım yağlı yoğurt
1 tatlı kaşığı vanilya
1 su bardağı ıspanak
1/2 adet muz
2 yarım kaşık chia tohumu
Bütün malzemeleri blender ya da mutfak robotuna atıp iyice karıştırın.
6 – Portakalsız bir içecek olur mu?
1/2 adet muz
1/2 su bardağı portakal suyu
1/2 su bardağı yarım yağlı yoğurt
Bütün malzemeleri blender ya da mutfak robotuna atıp iyice karıştırın.
7 – Mango suyunu denemeniz gerek!
1 su bardağı mango
2 yarım kaşık yağsız yoğurt
1/4 tatlı kaşığı tarçın
Bütün malzemeleri blender ya da mutfak robotuna atıp iyice karıştırın.
Yorumlar
Yorum
Leave a Comment