Medya

Su içince bile kilo aldığını düşünenlerden misiniz?

Kilo almak sadece yemeye bağlı bir durum değildir. Farkına varamadığımız ya da gözden kaçırdığımız bir çok sorunun bir araya gelmesi…

Baharatlar vücudumuza ne kadar faydalıdır?

Baharatları sadece damak lezzetini artırmak için kullanıyorsanız çok yanılıyorsunuz demektir. Doğru ve kararında kullanılan her baharatın vücudunuza tahmin bile edemeyeceğiniz…

Cildimiz ile probiyotikler arasında nasıl bir ilişki vardır?

Probiyotikler insanın varoluşundan bu yana hayatımızın tam ortasında yaşıyorlar. Aldığımız doğal besinlerin içerisinde yaşayan bu yararlı bakteriler belki de son…

D vitamini vücudumuz için neden önemlidir?

  D vitamininin önemini bilmeyen yoktur. Tüm doktorlar bu vitamini sürekli önerirler ama gözden kaçırılmaması gereken şey, güneş eski güneşken…

9 adımda sorunsuz adet geçirin!

Adet öncesinde insana bir doyumsuzluk ve gerginlik hali çöker. Aşırı iştah, özellikle tatlı yiyeceklere düşkünlük baş gösterir. Özellikle çikolata inanılmaz…

Genç ve güzel kalmanın 11 basit yolu

Genç ve güzel olup aynı zamanda yıllara meydan okumanın esasında gayet sade birkaç kilit noktası vardır. Tümü de sadece, sağlığınızı…

Makyajınızı doğru temizliyor musunuz?

Nasıl cildinize zarar vermeden temizleyebilirsiniz? Yeni bir güne başlarken tazelenmek gibisi var mıdır! Bu tazelenmeyi kimi zaman bakım ürünleriyle kimi…

Yorgun ayaklarınıza nasıl bakım yapmalısınız?

Ağrımız, sızımız yokken biz tüm insanlar sağlığımızın farkında olmuyoruz. Ne zaman tökezleme başlıyor o zaman günlük yaptığımız yanlışlara, iç dünyamıza…

Mavi ve mor renkli yiyecekleri neden tüketmeliyiz?

Doğa tüm renklerini biz insanların hizmetine sunmuştur. Buna yaparken de çok bonkörce davranmakta, insanlardan sadece kendisine saygı beklemektedir. Mavi ve…

Lazer epilasyon ile kıl dönmesine veda edin

Kadın, erkek fark etmeyen ve toplumumuzda sıkça karşılaştığımız sorunlardan biri de ‘’kıl dönmesi’’ rahatsızlığıdır. Kıl dönmesi; kuyruk sokumunda akıntı ve…