YAŞAMA SIMSIKI SARILMAK KANSERİN EN BÜYÜK DÜŞMANI
Kanser söz konusu olduğunda güzellikten bahsetmeyi çok anlamsız bulanlar olabilir. Oysa başından geçenler bunun önemini çok iyi bilirler. Hep dikkat…
8 yıl ago
yaşam
HER ŞEY BİR DOKUNMA İLE BAŞLAR
Evime ne zaman yorgun veya sıkıntılı dönsem, kızım beni kendime getirir. Saçlarımı, yanaklarımı okşar… Ve ben kendimi bambaşka hissetmeye başlarım!…
8 yıl ago
Daha iyi bir yaşam için uygulayabileceğiniz basit 7 yöntem
1 - 10 dakika bile olsa, meditasyona vakit ayırın Oturup rahatlamaya, nefes alıp vermeye biraz olsun zaman ayırmak tüm gün…
8 yıl ago
9 adımda basit sağlıklı yaşam önerileri
1 - Evde daha sık yemek yemeye çaba gösterin 2 - Hafta sonları mutlaka fazla kaçırıyorsanız hafta içi içkiden uzak…
8 yıl ago
Spor ve hareket neden bu kadar önemli?
Spor, spor, spor! Zayıflamak için yola çıkıyoruz “spor yapmadan olmaz” deniyor. Sellülitlerimiz varsa, aynı cevabı alıyoruz. Biluğ çağı sorunlarından, orta…
12 yıl ago
Bahar’da çiçek açmaya hazır mısınız?
Yaşamımız artık baharla uyanıyor. Sokaklarda insanlar, kıyafetler cıvıl cıvıl, ağaçlar çiçek açmaya başladılar. Peki ya siz, bahar yorgunluğunu bir kenara…
12 yıl ago
Menopozda cildiniz
Menapoz yaşamın normal bir döngüsüdür. Korkmaya yada gözümüzde büyütmeye gerek yoktur. Çağımızda yaşlanma belirtilerini geciktirebileceğimiz, onları kontrol edebileceğimiz birçok yöntemi…
12 yıl ago
Sağlık, güzellik ve denge
Güzellik arayışı dindirilemeyen bir susuzluk gibi. Sonsuzluğun peşinde koşmaya benziyor. Her insan güzelliği arar. Kendinde, çevresinde, insanlarda, doğada , dış…
12 yıl ago