yaz ayı

YAZ AYLARINDA GÜNEŞTEN KORUNMA YOLLARI

Dermatolog Yasemin Fatih Amato, sıcak yaz günlerinde hem kendimizi hem de çocuklarımızı güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korumak için dikkat edilmesi…

FORMDA KALMAK İÇİN YAZ FIRSATLARI YA DA TUZAKLARI

Yaza girerken hepimiz kilo vermeye çalışıyoruz. Şu deniz kıyısında, iskelelerin üzerinde yenilen yemekler, davetler de olmasa, balıkla rakı birbirine bu…