Bu yıl en fit yılınız olsun
Bu yılda her pazartesi başladığınız ertesi gün son bulan diyetler, yıllar boyunca kazandığınız kiloları kısa sürede verme düşünceleriniz, ekmeği kestim…
7 yıl ago
yemek
Cilt güzelliğini doğal yollarla arttırmak isteyenler için 5 besin
1 - Yulaf Ezmesi Çok az işlem gördüğü için yulaf ezmesi içerisinde çok sayıda vitamini barındırıyor. Ayrıca sindirimi uzun sürüyor…
8 yıl ago
BESLENME ALIŞKANLIĞIMIZIN TEMELİ ZİHNİMİZ!
“Diyet” sözünü dilimizden düşürmesek de, beslenme alışkanlığını kökten değiştirmek pek kolay değildir. Çünkü hepimiz biliriz ki, sadece beslenmek için yemek…
8 yıl ago
VİTAMİN VE ANTİOKSİDAN TABLETLERİ ALMAK ZORUNDA MIYIZ?
Aldığımız veya alamadığımız tüm gıdalar; uykusuzluktan hormon bozukluğuna, cildin yağ ve nem dengesinden genel savunma sistemine, hafızamızdan gözlerimize, sindirim sorunlarından…
8 yıl ago
Zeytinyağının 9 büyük faydası…
1 - Cildi besler, yumuşatır. Parlaklık verir ve pürüzsüz bir görünüm sağlar. 2 - Topuklardaki çatlakların giderilmesine birebirdir. 3 -…
8 yıl ago
MUTFAĞINIZDAKİ GENÇLİK İKSİRİNİ KEŞFEDİN!
Güçlü bir bağışıklık sistemi için gerekli vitamin ve mineralleri almamız şart. Evde yapabileceğimiz meyve sularından tüketmemekle bunun mümkün olabileceğini dile…
8 yıl ago
Yavaş Ye, Yavaş Yaşa, Yavaş Öl…
Yaşadığımız hayatta artık hiçbir şey eskisi gibi değil. Otomobiller, yemekler, ilişkiler hepsi bir hız yarışına girmiş gibi... Annelerimizi, ninelerimizi dinlemeye…
12 yıl ago