YOGA VE TAİ CHİ ZAYIFLATIR MI?
Yoga, Tai Chi gibi uzak doğu hareket disiplinleri, obezite tedavisinde tavsiye edilen çalışmaların başında gelir. Aslına bakarsanız, ikisi de fazla…
10 yıl ago
yasemin amato
A’DAN Z’YE KALICI MAKYAJDA BİLMENİZ GEREKENLER
Kalıcı makyaj talepleri hep yaz aylarında artar. Nedeni gayet anlaşılır; bu mevsimi adeta ıslak geçiriyoruz. Hal böyleyken yüzümüzde makyaj tutmak…
10 yıl ago
SELÜLİTİN DİYETİ Mİ OLURMUŞ!
Selülit, aynı kıvrımlı vücut hatları, göğüsler, yumuşak kaslar, sakalsız yüzler gibi bir dişilik özelliğidir. Ne var ki bu teselli…
10 yıl ago
NEDEN TATLI KRİZİNE GİRERİZ?
Bazılarımız ihtiyacımız olduğu için tatlı yediğimizi düşünüp, kendimizi teselli ederiz. Evet ihtiyaç uyarısı gerçektir ama vücudumuzdaki sinyaller karışmaya başlamışsa, gerçek…
10 yıl ago
AMAN ŞİMDİ KİM KALKIP DA MAKYAJ TEMİZLEYECEK!
Boyanmak, süslenmek ihtiyacı insanlık tarihi kadar eskidir. İlkel toplumlarda erkekler de boyanırlarmış. Şimdi sadece objektiflerin veya kameraların karşısına geçerken makyaj…
10 yıl ago
GÜZELLİĞİN KAYNAĞI NEREDE SAKLIDIR?
Güzellik kavramı gerçekten göreceli midir? Yoksa evrensel güzellik kriterleri var mıdır? Her şeyden önce, çoğu zaman son derece sübjektif olabilecek…
10 yıl ago
CİLT BAKIMINDA YAPILAN YANLIŞLAR NELERDİR?
Cilt bakımında ilk adım, günlük temizliktir. Her sabah ve her akşam olmak üzere, günde iki defa cildimizi özenle temizlemeli ve…
10 yıl ago
SÜREKLİ SPOR YAPMAK SİZİ BAĞIMLI YAPAR MI?
Bu sorunun cevabı "Evet spor sizi bağımlı yapabilir." Bu cevap size şaka gibi gelebilir! Hatta kesin bugün spora başlayacağım diyen…
10 yıl ago
HORMONLAR VE YORGUNLUK ARASINDAKİ İLİŞKİ
Çoğumuz bir şekilde yorgunluğun baskısı altında yaşıyoruz. İşten çıktığımızda kendimizi bitkin hissediyorsak, bunu anlamak kolay. Ama bazen izah edilmesi güç…
10 yıl ago
GÜZEL BİR YÜZ İÇİN MAKYAJ TEMİZLİĞİNİN ÖNEMİ
Yüz derisi, vücudumuzu kaplayan tüm deriye oranla çok daha küçük bir alandır. Buna rağmen, hem kozmetik olarak (kırışıklık, leke, iz)…
10 yıl ago
KALSİYUM İÇİN SÜTE BAĞIMLI DEĞİLİZ!
Süt ve süt ürünlerini genel olarak gayet masum ve sağlıklı gıdalar olarak kabul ederiz. Bu neredeyse genlerimize kodlanmış bir bilgidir…
10 yıl ago
ERGENLİK SİVİLCELERİ İLE BAŞ ETMENİN PÜF NOKTALARI
Bazı insanların ciltleri kadife gibiyken, kimileri neden aknelerle uğraşmak zorunda kalırlar? Bu sorunun cevabı kalıtımda saklıdır. Cildimizin özelliklerini, bize hayat…
10 yıl ago
PEELİNG HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER
Peeling sezonu 15 Ekim'de açılıyor. Çünkü güneş artık kavurucu etkisini kaybediyor. 15 Ekim ile mart ayları arasında bu yöntemden yararlanabilir…
10 yıl ago
NASIRIN HABERCİSİ DOĞAL OLARAK KIŞ MIDIR?
Özellikle Ekim ayı ile birlikte yağmurlar artmaya biz de yaza güle güle demeye başlayacağız. Geçen sene olduğu gibi bu…
10 yıl ago
Negatif düşüncelerden arınmak için kullanabileceğiniz 7 basit yöntem
1 - Sizi rahatsız eden, kafanızı kurcalayan meseleleri kendinize saklamayın. Bu meseleleri size en yakın olan insanlarla paylaşmak düşüncelerinizin hafiflemesine…
10 yıl ago