Kilo alırken gözünüzden kaçırdığınız bazı sorunlar olabilir mi!
Kilolu olmak, kilo vermek bunların hepsinin yemek yemeyle ilişkisi olduğunu düşünüyorsanız çok büyük yanılgı içerisindesiniz. Azimli ve iradeli olmak belkide…
5 yıl ago
kilo
Tatilde, kilo almadan eve nasıl dönülür?
Kilo alarak tatili bitirmek, tatile giden herkesin en büyük kabusudur. Araştırmalar gösteriyor ki zayıflayan her on kişiden dördü, kaldığı otelde…
7 yıl ago
İDEAL KİLONUZU NASIL ÖĞRENECEKSİNİZ?
Gerçek diyetlere dikkat ederseniz, asıl mesele sağlıklı beslenmektir. Son yüzyılda şişmanlık karşısında yaşadığımız şoktan sonra, yeniden bir denge kurmaya doğru…
8 yıl ago
OBEZİTEYE SU İLE SAVAŞ AÇIN!
Güzellik ve sağlıkla ilgili her türlü yayında, bol bol su içilmesi önerilir. Bu alanda hangi kitabı açsanız, hangi televizyon programını…
8 yıl ago
FAZLA KİLOLARINIZIN 10 NEDENİ OLABİLİR?
Bazı insanlar tüm gayretlerine rağmen kilo vermeyi başaramazlar. Çünkü bu konu her zaman sadece azim ve irade işi değildir. Obezite…
8 yıl ago
KİLO VERMEK İÇİN ORUÇ TUTMAYIN!
Ramazan hoş geldi, sefa geldi. Bayramlar daima akrabaları, komşuları yakınlaştırırlar. Yoksullara yardım etmeyi hatırlatırlar. Ben bunu çocukluğumdan beri çok severim.…
8 yıl ago
GELDİ REJİM AYLARI, GEVŞEDİ GÖNÜL YAYLARI
Soğuk geçen bir kışı atlattık, artık ilkbaharın son günlerini yaşıyoruz. Bir gün soğuk oluyor, bir gün sıcak. Havalar kendini yaza…
8 yıl ago
HAP İLE ZAYIFLAMAK SADECE, “GÜZEL BİR HAYALDİR”
Yaz aylarına adım adım yaklaşırken fazla kiloları olanlar kara kara düşünmeye ve sonucu vahim olacak kararlar almaya başlıyor. Bu gruba…
8 yıl ago
Doğum kadını güzelleştirir
Yeter ki GÜNEŞ’ten korunun, gereksiz KİLO almayın ve EGZERSİZ yapın! Gebelik bir bakıma vücudun tazelenmesidir. Bir anne bebeğini doğururken, kendisi…
12 yıl ago