Ünlü Dermatolog'un güncel yazı ve cilt üzerine düşüncelerini bulabileceğiniz, resmi ve kişisel internet sitesidir.
Özellikle medyada uzun süre “Vampir Botoksu” olarak geçen PRP (Platelet Rich Plasma) tedavisi konusunda neler yapılıyor, nasıl uygulanır ve tedavinin bilinmeyen yönlerini anlatmaya çalışacağım sizlere bu hafta. Popüler dünya, biz insanların bazı şeyleri daha kolay anlaması için bazı teknik kavramları…
Kıl dönmesi yaşam kalitemizi bozan, tadımızı kaçıran, verimliliğimizi düşüren, Çok tatsız bir sorundur. Biliyor musunuz, kalıcı epilasyon için gelen hastalarımın yarısından fazlası kıl dönmesinden kurtulmak isteyenlerdir. – Kıl dönmesi ve batıklara, kadınlarda daha fazla kalça, bacak arkası, kasık, genital bölge…
Sıcakların son demine girdiği bu günlerde bizler yavaş yavaş havuzları ve denizleri terk etmeye başladık. Yaza girerken yapılan diyetler, detokslar ve bazen bıçak altına yatmalar hep “güzel görünmek için” değil midir? Aslında güzel olmak kadar hatta daha önemlisi sağlıklı olmak…
Mutluluğu aramak için yapılan onlarca Hollywood filmi, insanların doğa üstü güçlere inanması ve doğu dinlerine duyulan özlem. Hepsinin kökünde yatan neden mutlu olamamak ve mutluluğu aramak. Bir çırpıda söylenen “mutluluk” kelimesine neden artık kolayca ulaşamıyoruz? Eskiden tarlada çalışıp her gün…
Yaşadığımız hayatta artık hiçbir şey eskisi gibi değil. Otomobiller, yemekler, ilişkiler hepsi bir hız yarışına girmiş gibi… Annelerimizi, ninelerimizi dinlemeye başladığımızda onların yavaş hayatları varken hem daha mutlu hem de daha sağlıklı olduklarını anlıyoruz. Bu sadece benim ailemden kaynaklı olamaz,…
Her gün, farkında olmadan nefes alırken en temiz havayı çektiğimizi düşünerek yaşıyoruz. Sadece vücudumuz için değil evimiz içinde aynı şeyler geçerli. İşte bu yazımızda hem evimizde hem de vücudumuzdaki toksinlerden arınmak ve önlemek adına neler yapabileceğimiz üzerinde duracağız. Bunu da…
Biz kadınlar vücudumuzda en çok saçlarımıza önem veririz. Öyle ki saçlarımız bizim stresli olduğumuzu da, mutlu olduğumuzu da biz saklamaya çalışsak bile ele verir. Eğer bir kadın hayatında önemli kararlar veriyorsa değişime önce saçlarından başlar. Peki, bu kadar önemli olan…
Cilt kanserleri hakkında o kadar çok bilgi ortalıkta dolaşıyor ki adeta sizler bu bilgi kirliliği içinde olayın önemini kavrayamıyorsunuz. Ya da tam tersi önemsizleştiriyorsunuz. Bu olay basit önlemler ile sizden uzak durabilir. Eğer cildinizi güneşten korumak istiyorsanız size birazdan yazacağım…
Su ile başlar her cümle Anadolu’da. Bunun en güzel örneğini nenelerimizin, dedelerimizin dudaklarından dökülen cümlelerinde duyarız. Çünkü hayat su ile başlamıştır, bazı inançlara göre de su ile bitecektir. Yüzyıllar önce her hangi bir bilimsel gelişme olmadan önce bile suyun insan…
Yüz & Vücut: Cilt bakımı; klinik şartlarda, cildin derinlemesine temizlenmesi, nemlendirilmesi ve desteklenmesini sağlayan bir uygulamadır. Bilinçli bakımlarla cilt tüm dış etkenlere karşı daha dirençli hale gelir. Düzenli cilt bakımı yaşlanma etkilerini hafifletir, cilde nefes aldırır, hücre yenilenmesini canlandırır, cildi…
Solaryumun asıl amacı kontrollü ışıma ile güneşin ciltte verdiği zararları oluşturmadan, istenilen dozda bronzlaşarak, cilde parlaklık vermek, yaz aylarına önceden hazırlıklı olmayı sağlamaktır. • Güneşe çıkmadan önce güneşin zararlı ışınlarına karşı deriyi hazırlamak. • Bronzlaşmayı istenilen dozda tutmak. • Lekelenmeden…
Manikür ve pedikür, eğitim görmüş estetisyenler tarafından, hijyene önem vererek yapılmalıdır. Çünkü tırnaklar özellikle tırnak dipleri infeksiyon ve hasarlara açıktır. Pedikür; yazın estetik nedenlerle, kışın da ayakların rahat etmesi için talep edilir. Kapalı ayakkabılar içerisinde hava almayan ayaklarda sorunlar baş…
Sir yaptıracağınız zaman, hijyenik, tek kullanımlık ürünleri talep edin. İçeriğinde şeker katkısı olmayan sirler sürekli kullanımda tüylerin azalmasına yardımcı olur. Cilde yapışarak yüzeydeki ölü deri tabakasını kıllarla birlikte temizler. Ağda sonrası uygulanan bazı yağlar, temizlenmiş olan kıl folliküllerinin içine girerek…
Masaj belki de içgüdüsel olarak bulunmuş, en eski tedavi yöntemidir. Günümüzde tıbbi tedavinin bir tamamlayıcısı ve önemli bir sağaltım aracı olarak yeniden önem kazanmıştır. Ancak masaj yapan fizyoterapistin insan anatomisini, kasların yapısını, yerlerini ve dizilimlerini çok iyi bilmesi gerekir. Hangi…
Vibrasyon (titreşim) yöntemi ile çizgili kasları uyaran, çalıştıran ve kan dolaşımını arttıran bir yöntemdir. Vibrasyon Platformları kasları gerip kasarak kas kütlesinin arttırılmasına yardımcı olur. Özel pozisyonlar ve programlarla farklı kas grupları çalıştırılabilir. OxFit saniyede 30 ila 50 kez kasılma üretir. …