Yasemin Fatih Amato

gençlik

Genç ve güzel kalmanın 11 basit yolu
Genç ve güzel kalmanın 11 basit yolu

Genç ve güzel kalmanın 11 basit yolu

Genç ve güzel olup aynı zamanda yıllara meydan okumanın esasında gayet sade birkaç kilit noktası vardır. Tümü de sadece, sağlığınızı yaşamınızın merkezine koyan, bir düzen kurmanızı gerektiriyor. Hayata bir kere böyle bakmaya başlarsanız, gerisi gerçekten basittir ​ 1 – Anti…

Doğru beslenerek genç kalmak mümkün mü?
Doğru beslenerek genç kalmak mümkün mü?

Doğru beslenerek genç kalmak mümkün mü?

Tek tip gıdanın tüketildiği diyetler ya da yanlış beslenme alışkanlıkları vücutta vitamin ve mineral eksikliğine neden olur. Yaşamın kaynağı olan beslenme, vücudumuzdaki tüm organlar, dokular ve hücreler için vazgeçilmezdir. Cildimiz besin öğelerinden doğrudan etkilenir. Öyle ki, cilt ile ilgili kremlerin,…

Telomerini uzun tut, genç kal!
Telomerini uzun tut, genç kal!

Telomerini uzun tut, genç kal!

Telomer; her bir DNA sarmalımızın ucunda bulunan ve kromozomları koruyan kılıflardır. Aklımızda daha rahat canlanması için şu benzetmeyi yapmak doğru olabilir. Ayakkabı bağcıklarımızın ucundaki plastik parçalara benzetebiliriz. İşte bu kılıflar, vücudumuzdaki tüm hücrelerdeki DNA sarmallarının ucunda bulunurlar. Her bir hücremiz…

Genç kalmanın rengi, ‘’kırmızı’’ mı?
Genç kalmanın rengi, ‘’kırmızı’’ mı?

Genç kalmanın rengi, ‘’kırmızı’’ mı?

Kırmızı renkli ürünlerin vücudumuza faydasını uzun yıllardır tüm doktorlar sürekli dile getiriyor. Peki en yoğun kırmızı renge sahip ürünler içerisinde bulunan resveretrol ve elajik asit ne işe yarıyor? Nar, çilek, kiraz, vişne, yaban mersini, böğürtlen, dut, gibi ürünler içerisinde yer…

DANS EDEREK GENÇ KALMAK MÜMKÜN MÜ?
DANS EDEREK GENÇ KALMAK MÜMKÜN MÜ?

DANS EDEREK GENÇ KALMAK MÜMKÜN MÜ?

Dans etmek nasıl bir şeydir? Neşe, iletişim, kendini ifade, yaşamla barışma, kendinle barışma, müzikle ve doğayla bütünleşme, birlik ve daha neler neler… Dans muhteşem de bir spordur ayrıca. Siz alabildiğine eğlenirken, yağlar, kaloriler eriyip gider. Dans etmek bizi mutlu eder.…

GENÇ KALMANIN SIRRI ANTİOKSİDANLARDA SAKLIDIR
GENÇ KALMANIN SIRRI ANTİOKSİDANLARDA SAKLIDIR

GENÇ KALMANIN SIRRI ANTİOKSİDANLARDA SAKLIDIR

Biliyor musunuz, insan doğduğu andan itibaren yaşlanmaya başlar. Bunun gözle görünür bir hale gelmesi için, uzun yılların geçmesi gerekir. Yıpranmanın hızı ve seviyesi birçok etkene bağlıdır. Kalıtımla gelen özelliklerimiz, alışkanlıklarımız, huylarımız, hareketli veya hareketsiz oluşumuz, bağımlılıklar, zevklerimiz, yüzümüzün doğal biçimi,…

GÜZELLİK VE SEKSİN ANAHTARI, E VİTAMİNİNDE SAKLI OLABİLİR Mİ?
GÜZELLİK VE SEKSİN ANAHTARI, E VİTAMİNİNDE SAKLI OLABİLİR Mİ?

GÜZELLİK VE SEKSİN ANAHTARI, E VİTAMİNİNDE SAKLI OLABİLİR Mİ?

Doğaya en yakın olduğumuz eksen hala cinselliğimiz. Genelde bu eko sistemin içinde değilmişiz gibi davranmamıza rağmen, üremeye programlanmış bedenlerimiz ve ruhlarımız kendini gerçekleştirmek için büyük bir cinsel çekimin yörüngesinde dönmeye devam ediyor. Sağlık ve gençlik, doyumlu bir cinsel yaşamın altyapısını…

SELÜLİTİN ÇÖZÜMÜ SİZDE SAKLI
SELÜLİTİN ÇÖZÜMÜ SİZDE SAKLI

SELÜLİTİN ÇÖZÜMÜ SİZDE SAKLI

Kış ayları biz kadınlar için birçok şey açısından avantajlı mevsimdir. Havanın soğuk seyretmesi nedeniyle kapalı kıyafetleri tercih ederiz, bu yüzden güzelliğimizi bir bakıma tatile göndeririz. Yağlı ve şekerli yiyecekler tüketir, sağlıklı beslenmeyi askıya alırız. Bunu yapmak doğru değildir ama yaparız.…

GENÇLİK İKSİRİNİN FORMÜLÜ VAR MI?
GENÇLİK İKSİRİNİN FORMÜLÜ VAR MI?

GENÇLİK İKSİRİNİN FORMÜLÜ VAR MI?

Herkes genç kalmanın formülü olsun ister. “Sağlık ve güzellik konularında E=mc2 gibi bir sonuç elde edemezsiniz ama yaklaşırsınız. Buna da içinizdeki çocuğu öldürmeyerek başlayabilirsiniz” diyen Dermatolog Dr. Yasemin Fatih Amato, genç kalmak için bazı önerilerde bulundu. “Gençlik iksiri formülü nedir?”…

Doğal dolgu maddeleri sayesinde gençlik bir adım uzaklıkta
Doğal dolgu maddeleri sayesinde gençlik bir adım uzaklıkta

Doğal dolgu maddeleri sayesinde gençlik bir adım uzaklıkta

Günlük bakımınızı ihmal etmeseniz de belirli bir yaştan sonra özellikle burun kanatlarından dudaklara inen çizgilerin derinleşmesi yüzünüze yorgun bir ifade katar. Yeni geliştirilen dolgu malzemeleri ve teknikleri sayesinde bu çizgilerden kurtulmak mümkün. Geçmiş zamanlardan bu güne kadar farklı özellikleri olan…