Yasemin Fatih Amato

balık yağı

OMEGA-3 SEN NELERE KADİRSİN!
OMEGA-3 SEN NELERE KADİRSİN!

OMEGA-3 SEN NELERE KADİRSİN!

Balık yağının çok değerli bir besin olduğu, çok eskiden beri bilinirdi. Hatırlarsanız, anneannelerimiz zayıf ve güçsüz çocuklara balık yağı içirirlerdi. Kaşığa konulan balık yağını içmek gayet zordu. İnsanın midesini allak bullak ederdi, ağır kokusu ve tadı gün boyunca ağzından gitmezdi.…

OMEGA 3 İLE KARIN YAĞLARINIZI YAKIN!
OMEGA 3 İLE KARIN YAĞLARINIZI YAKIN!

OMEGA 3 İLE KARIN YAĞLARINIZI YAKIN!

Balık yağının çok değerli bir besin olduğu çok eskiden beri biliniyor. Dr. Yasemin Fatih Amato, omega 3 yağlarının hangi balıklarda daha çok bulunduğunu ve bu yağların faydalarını anlatıyor. Omega 3 yağları, en fazla soğuk denizlerdeki somon ve mezgit balıklarında bulunur.…