Kışın en güzel yanı sanırsam bol ve kalın kıyafetleri plansız, programsız giyebilmemizdir. Bu rahatlık bizi bizden alıp rehavete neden oluyor. İşin görünmeyen kısmı maalesef öyle değil. Üzerimizdeki kıyafetler çıkıp selülitlerimiz gözümüze iliştiğinde morallerimiz bozulmaya, yazdan uzaklaşmaya başlarız. Havalar ısınırken mayolar…
Masaj yaptırmak benim hayatta en çok zevk aldığım ve bana çok iyi gelen bir işlemdir. Bizler, Türk hamamları dışında masajı pek yaptırmayız, bilgimiz de yoktur tam olarak aslında. Banyo sürecinde rahatlamamızı sağlayan, nerdeyse yıkanma eyleminin bir tamamlayıcısı olarak görürüz. Dünyada…
Masaj belki de içgüdüsel olarak bulunmuş, en eski tedavi yöntemidir. Günümüzde tıbbi tedavinin bir tamamlayıcısı ve önemli bir sağaltım aracı olarak yeniden önem kazanmıştır. Ancak masaj yapan fizyoterapistin insan anatomisini, kasların yapısını, yerlerini ve dizilimlerini çok iyi bilmesi gerekir. Hangi…