Yasemin Fatih Amato

yöntemleri

EPİLASYON GERÇEĞİNE SIRTINIZI DÖNMEYİN
EPİLASYON GERÇEĞİNE SIRTINIZI DÖNMEYİN

EPİLASYON GERÇEĞİNE SIRTINIZI DÖNMEYİN

Epilasyon; vücuttaki istenmeyen tüylerin kalıcı ya da uzun süreli uzaklaştılmasını sağlayan yöntemlerin genel adıdır. Geçici epilasyon yöntemlerinden farkı bu yöntemlerin kalıcı ya da en azından uzun süreli sonuçlar sağlamasıdır. Kalıcı epilasyonun temel mekanizması kılı üreten kök hücrelerinin tahrip edilmesidir. Kıl…

Beyninizi genç tutmanının 7 yolu
Beyninizi genç tutmanının 7 yolu

Beyninizi genç tutmanının 7 yolu

1 – Düzenli meditasyon yapma alışkanlığı olan kişilerde dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon eksikliği dikkate değer ölçüde azalır. Yani beyni formda tutmak için çok ter dökmeye de gerek yok. 20 dakikalık bir meditasyon egzersizi beynimizin bilgi işleme ve hafıza işlevlerini iyileştirmek…