Buna doğrudan cevap vermeden önce bir olguyu açıklamakta yarar görüyorum. Hayvanlarda dökülmelerin sebebi bilimsel olarak araştırılıp sonuçlandırılmışken insanlarda dökülmelerin tam olarak nedenleri ortaya çıkarılamamıştır. Yalnızca hormonsal değişimlerden kaynaklı dökülme nedenleri bilimsel olarak elimizde bulunmaktadır. Ayrıca Ekvatoral bölgede yaşayan insanlarda bile…
İnsanların çoğu tüm gayretlerine rağmen kilo vermeyi başaramazlar. Çünkü bu konu her zaman sadece azim ve irade işi değildir. Obezite sayısız faktöre bağlıdır. Bazen de beyin kimyamızdaki bazı düzensizliklerin ve anormalliklerin sonucudur. BEYİN METABOLİZMASI Beyin metabolizması, ritmi ve gücü…
Başkası olma, kendin ol! Böyle çok daha güzelsin… Söz ve müziği sevgili Sezen Aksu’ya ait, 1994 yılında Tarkan’ın seslendirdiği “Hepsi senin mi?” şarkısının giriş sözleridir. Bilmeyen neredeyse yok gibidir bu şarkıyı… Konumuz bugün bu şarkıyla başlayıp estetik kaygısı nedeniyle kendimize…
Göğüsler, gelişimini yaklaşık olarak 19-20 yaş civarında tamamlamaktadır. Bu nedenle 19-20 yaşlarında olan, sağlıklı, göğüslerinin büyüklüğünden memnun olmayan herkes ( göğüs dokusu hiç olmayan, yetersiz olan ya da göğüsleri yeteri kadar olup da, daha da büyütmek isteyenler) göğüs büyütme ameliyatı…
Mucize arayan kişiler, burun estetiğine karar verirken bilmelidirler ki; estetik cerrahi kişileri ameliyat öncesi durumlarına göre daha iyi ve daha güzel duruma getirmek için yapılmaktadır. Mucizeler ise bazen gerçekleşebilir. Beklentiniz ne kadar gerçekçi olursa, ameliyat sonrası elde edilecek sonuçtan memnun…
Havaların ısınmasıyla birlikte yaz hasretliği bir nebze de olsa dinmeye başladı. Biz insanlar ilginç canlılarız. Kışın yazın hasreti, yazın da kışın hasreti ile yanıp tutuşuyoruz. İş böyle olunca bu sıcak havalarda serinlemek adına denize uzak olanlar hemen bir su birikintisine…
Dans etmek nasıl bir şeydir? Neşe, iletişim, kendini ifade, yaşamla barışma, kendinle barışma, müzikle ve doğayla bütünleşme, birlik ve daha neler neler… Dans muhteşem de bir spordur ayrıca. Siz alabildiğine eğlenirken, yağlar, kaloriler eriyip gider. Dans etmek bizi mutlu eder.…
Genç kadınların büyük çoğunluğu adet görmeden önceki birkaç gün boyunca çeşitli sıkıntılar yaşar. “Pre menstruel sendrom” veya kısaca “PMS” olarak tanımlanan bu dönem bizi hem duygusal olarak hem de fiziki yönden etkiler. Peki, çaresi var mıdır? Evet, çaresi bulunabilir, yeter…
Biliyoruz ki, vücudumuzdaki yağlardan kurtulunca hayat çok daha güzel oluyor. Tabii daha hoş görünüyoruz, kendimize daha fazla güveniyoruz, canımızın istediğini giyebiliyoruz, sonra bedenimize bir canlılık, özürlük dalgası gelip oynaşıyor. Ve tabii en önemlisi, bizi yaşlandıran bir mekanizma gibi çalışan bu…
1 – Şampuandaki yüzey etkin maddelerin sadece %50’si suyla tepkimeye girer. 2 – Haftada 1 veya 2 kez şampuanla yıkanmak en doğrusudur. 3 – Kepeğe karşı koruma sağlayan şampuanların içinde silikon bulunur. 4 – Şampuanların saça hacim vermesini veya parlaklığı…
Günün birinde psikiatriste gittiğinizde size anti depresanları bırakmanızı ve daha fazla balık yemenizi önerse, bunu bir de reçeteye yazsa ne düşünürdünüz? Kendinize başka bir doktor mu arardınız yoksa ona minnettar mı kalırdınız? Kendi adıma, güncel araştırmaları sıkıca takip eden ve…
İnanmak zor gibi geliyor ama insanın ince görünmesi, boyu ile kilosunun orantısı, vücut kitle endeksinin normal veya düşük olması her şeyin yolunda gittiğini göstermeye yetmeyebilir. Gayet normal bir kilonuz olduğu halde, pekala obez olabilirsiniz. Yani kan yağlarınız artmış, karaciğeriniz yağlanmış,…
Gerçek diyetlere dikkat ederseniz, asıl mesele sağlıklı beslenmektir. Son yüzyılda şişmanlık karşısında yaşadığımız şoktan sonra, yeniden bir denge kurmaya doğru yol alıyoruz. Son araştırmalar, sağlıklı bir vücudun sıska bir vücut olmadığını açıkça kanıtlıyor. Kilo vermek yada incecik olmak, sağlıklı olmanın…
“Diyet” sözünü dilimizden düşürmesek de, beslenme alışkanlığını kökten değiştirmek pek kolay değildir. Çünkü hepimiz biliriz ki, sadece beslenmek için yemek yemeyiz. Ağzımıza bir şeyleri atarken belki de acılarımızı, düş kırıklıklarımızı, öfkemizi, hayata isyanımızı, şişmanlığa karşı protesto duygularımızı yiyip çoğaltıyoruzdur kim…
Sağlığımızı, yaşam kalitemizi ve güzelliğimizi tehdit eden en büyük sorunların başında stres gelir. Ama doğamız o kadar mükemmel bir tasarımdır ki, her sorunun çaresi, her derdin dermanı içinde saklıdır. Örneğin gülmek de ağlamak da sandığımızdan çok daha değerli ve sağlıklıdır.…