Yasemin Fatih Amato

yatış pozisyonu

CİLT KIRIŞIKLIKLARINDA UYKU POZİSYONLARI VE YASTIK ÇEŞİTLERİNİN ETKİSİ VAR MIDIR?
CİLT KIRIŞIKLIKLARINDA UYKU POZİSYONLARI VE YASTIK ÇEŞİTLERİNİN ETKİSİ VAR MIDIR?

CİLT KIRIŞIKLIKLARINDA UYKU POZİSYONLARI VE YASTIK ÇEŞİTLERİNİN ETKİSİ VAR MIDIR?

Güneşin etkileri kadar, sigara tüketimi, mimik kullanımı, yanlış uyku pozisyonu, beslenme bozukluğu ve yer çekimi gibi dış etkenler yaşlanmayı hızlandırır. Karbonhidrat, protein ve vitamin açısından belli oranlarda dengeli beslenerek özellikle domates, tatlı kırmızıbiber, ahududu, nar, kiraz gibi kırmızı renkli sebze…