Yasemin Fatih Amato

adet dönemi

9 adımda sorunsuz adet geçirin!
9 adımda sorunsuz adet geçirin!

9 adımda sorunsuz adet geçirin!

Adet öncesinde insana bir doyumsuzluk ve gerginlik hali çöker. Aşırı iştah, özellikle tatlı yiyeceklere düşkünlük baş gösterir. Özellikle çikolata inanılmaz çekici bir hale gelir. Adet ile vücudumuzda neler değişir? Vücutta şişkinlikler, gaz, su toplaması, şekil değişiklikleri, bazen her ay tekrarlanan…

Adet döneminden 1 hafta önce bunları yapmayı unutmayın!
Adet döneminden 1 hafta önce bunları yapmayı unutmayın!

Adet döneminden 1 hafta önce bunları yapmayı unutmayın!

Adet öncesinde insana bir doyumsuzluk ve gerginlik hali çöker. Aşırı iştah, özellikle tatlı yiyeceklere düşkünlük baş gösterir. Özellikle çikolata inanılmaz çekici bir hale gelir. Vücutta şişkinlikler, gaz, su toplaması, şekil değişiklikleri, bazen her ay tekrarlanan kilo artışı, insanın sinirlerini daha…