Dr. Yasemin Fatih Amato
YAZIN YÜZÜNÜZE DEĞİL AYAKLARINIZA DAHA ÇOK BAKACAKLAR!

YAZIN YÜZÜNÜZE DEĞİL AYAKLARINIZA DAHA ÇOK BAKACAKLAR!

Kışın önce çorap sonra ayakkabılarımız içine saklanan ayaklarımız yazın özgürlüklerini ilan ederler. Kumsalda onlara çok ihtiyacımız vardır, sandaletlerimiz içerisinde güzel görünmelidirler. Peki onlara ne kadar iyi baktık ya da bakıyoruz? Ayaklarımız bakımsız, topuklarımız nasırlı, tırnaklarımız şekilsiz ise, ne kadar şık…

DÜŞÜNME YETENEĞİNİZ KAYBOLUYOR, AYAĞA KALKIN!

DÜŞÜNME YETENEĞİNİZ KAYBOLUYOR, AYAĞA KALKIN!

Zayıflamak için yola çıkıyoruz “spor yapmadan olmaz” deniyor. Selülitlerimiz varsa, aynı cevabı alıyoruz. Buluğ çağı sorunlarından, orta ve ileri yaşlara kadar, yaşam boyunca, hep aynı yanıtla karşılaşıyoruz. “Aklınıza gelebilecek her türlü insanlık halinin baş ilacı, hareket dolayısıyla spordur” diyen Dr.…

GÜZELLİK VE SEKSİN ANAHTARI, E VİTAMİNİNDE SAKLI OLABİLİR Mİ?

GÜZELLİK VE SEKSİN ANAHTARI, E VİTAMİNİNDE SAKLI OLABİLİR Mİ?

Doğaya en yakın olduğumuz eksen hala cinselliğimiz. Genelde bu eko sistemin içinde değilmişiz gibi davranmamıza rağmen, üremeye programlanmış bedenlerimiz ve ruhlarımız kendini gerçekleştirmek için büyük bir cinsel çekimin yörüngesinde dönmeye devam ediyor. Sağlık ve gençlik, doyumlu bir cinsel yaşamın altyapısını…

KENDİ KÜÇÜK, SORUNU BÜYÜK “TIRNAK”

KENDİ KÜÇÜK, SORUNU BÜYÜK “TIRNAK”

Tırnaklarımızda bir sorun olmadığı sürece, onların yaşantımızda ne kadar önemli olduğunun farkına bile varmayız. Ama en basitinden ucu kırıldığında bile kendimizi sakatlanmış gibi hissederiz. Dokunmamız, tutuşumuz, eşyaları kavrayışımız değişir. El hareketlerimizin dengesi bozulur. Hele bir de batarsa, şeytan tırnağı çıkacak…