Yazın cildinizin yeni huylar edindiğinin farkında mısınız? Güneş, sıcaklar, ter, deniz suyu, havuzlar cildimizi adamakıllı etkiliyor. Belki hepimiz günlerce deniz kıyısında kalamıyoruz ama güneş ve sıcak her an ve her yerde! Cildin genel özellikleri ve nem dengesi yazın değişir. Çünkü…

Yaz havası cildinizi değiştirir

Ayaklarımızın çilesi ya da ayakkabıların saltanatı
Tatile veya herhangi bir seyahate çıkmadan önce hepimiz saçımızı, ellerimizi ve ayaklarımızı düzene sokmaya çalışırız. Kesim mi yapılacak, boya mı yapılacak, kaşlarımız mı uzadı, maniküre-pediküre ihtiyacımız var mı, ojelerimizi yanımıza aldık mı, ilk olarak bunları programlarız. Kuaför faslı diyeceğim bu…

E vitamini ve cinsel yaşam
Belki de doğaya en yakın olduğumuz eksen hala cinselliğimiz. Genelde maalesef bu eko sistemin içinde değilmişiz gibi davranmamıza rağmen, üremeye programlanmış bedenlerimiz ve ruhlarımız kendini gerçekleştirmek için büyük bir cinsel çekimin yörüngesinde dönmeye devam ediyor. Sağlık ve gençlik doyumlu bir…

GÜNEŞTE BRONZLAŞMANIN BEDELİ AĞIR !
İnsanı baştan çıkaran sıcak yaz günlerinin içindeyiz. Deniz, havuz başları, su sporları, güneş, soğuk içecekler, bir yandan çıplaklık, öte yandan renkli giysiler, ve her yandan gelen canlı müzikler, gece yaşamı, inanılmayacak kadar kışkırtıcı ! Yaz Ege’ye gene bir çılgınlık krizi…

Güzelliğin anahtarı “Altın Oran”
Güzellik için yapamayacağımız bir şey yoktur. Tüm insanlar için geçerli bir söylem ama özellikle biz kadınlar için doğruluğu şüphesiz. Son yıllarda estetik o kadar çok gelişti ki önceleri sağlık için kullanılan bir alanken artık güzellik sektörüne hizmet eder hale geldi.…

Tatile giderken antioksidanları unutmayın!
Bu mevsimde deniz ve güneşin cazibesine karşı koymak mümkün değil. Bütün yıl boyunca özlediğimiz günler geldi, geçiyor.. Yazı ortaladık bile! Deniz kıyısında olmak insanları nasıl da gevşetip dinlendiriyor. Suya girmek, yüzmek, dalgaların sesini dinlemek, özgür ve hafif giyinmek, açık havada…

Ozon terapi ile taptaze bir yaşama başlayın
Makyaj, kozmetik yöntemler hepsinin yararlarını kabul ediyoruz ama her zaman söylediğimiz gibi, gençlik ve güzellik cildin yüzeyinde başlayıp orada biten bir olay olmaktan çok uzak. Vücudumuzdaki toksinlerden arınmadan, serbest radikalleri etkisizleştirmeden kalıcı bir güzellikten söz etmek zor! Bu nedenle spordan,…

Cildinize kivi tazeliği
Bilmem kivi sever misiniz? Bu tropikal meyve birkaç yıl öncesine kadar sadece bazı manavlarda satılıyordu. Artık pazarlarda, marketlerde rahatça bulunuyor. Kivi çok özel bir meyve. Hepsinde olduğu gibi onun da içinde asitler ve birçoğundan fazla C vitamini var. Kivinin bir…

Güzelleşme programı size özel olmalıdır
Televizyonlarda, gazete ve dergi sahifelerinde her gün yeni bir güzellik yöntemi tanıtılıyor. Biri diğerini tahtından indiriyor, bir başkası mucizeler yaratıyor! Eminim aklınız karışıyordur. Esasında bunların her birisinin olanakları, kullanım amaçları farklıdır. Her yöntem herkese uygun değildir. Çoğu zaman bu işlemler…

Varisler ve kılcaldamar çatlamaları
Eğer sürekli ayakta dikilmenizi gerektiren bir işiniz varsa veya kilonuz fazlaysa, hele bir de kalıtımsal yatkınlığınız varsa, varislere karşı tedbir almanızda yarar var. Belirli bir yaştan sonra, özellikle 65 yaşını geçen insanların %75’ inde varis görülür. Kadın veya erkek olmanız…

Acaba neden yorgunum?
Çoğumuz bir şekilde yorgunluğun baskısı altında yaşıyoruz. İşten çıktığımızda kendimizi bitkin hissediyorsak, bunu anlamak kolay. Ama bazen izah edilmesi güç durumlarla karşılarız. Örneğin her birimizin enerjik yada yorgun olduğu saatler farklıdır. Kimileri tam bir “gece kuşu”dur, gece yarısından sonra açılır;…

Aşırı terlemenin en iyi çaresi botoks
Bazı insanlar, yaz-kış demeksizin durmadan terlerler. Havalar da ısınınca artık hiçbir önlem işlerine yaramaz. Terleme deyip de geçmeyin, aşırıya kaçtığında bu ciddi bir sorundur. İnsanların özgüvenlerini kaybetmelerine, mesleki ve sosyal yaşamdan geri çekilmelerine neden olabilir. Ayrıca fazla terleme vücudumuzdaki su…

Spor ve hareket neden bu kadar önemli?
Spor, spor, spor! Zayıflamak için yola çıkıyoruz “spor yapmadan olmaz” deniyor. Sellülitlerimiz varsa, aynı cevabı alıyoruz. Biluğ çağı sorunlarından, orta ve ileri yaşlara kadar, yaşam boyunca, hep aynı yanıtla karşılaşıyoruz. Sorun estetik de olsa, sağlık da olsa, her durumda önce…

Peeling için sonbaharı bekleyin
Kozmetik terimler pek Türkçe kullanılmıyor. Genellikle Fransızca, İtalyanca yada İngilizce söylenişi de farklı değil. Örneğin bugün bahsetmek istediğim “Peeling” pek çok ülkede aynı adla biliniyor. Esasında peeling, cildi soymak anlamına gelir. Bu kadar teknik bir hale gelmeden önce de hepimiz…







